10月22日，中国大洋协会办公室党委书记兼纪委书记沈继刚主持召开了“三严三实”专题教育第三专题第一次集中研讨学习会。大洋办主任兼党委副书记刘峰、副主任李波、何宗玉和办公室党委理论学习中心组成员、副处级以上干部参加了研讨会。

研讨会上，沈继刚同志带领大家首先学习了《习近平总书记以普通党员身份参加所在党支部组织生活会》的情况通报，接着又传达了《国家海洋局开展“三严三实”第三专题第一次集中学习研讨》的会议精神和局党组书记王宏同志在学习研讨会上的讲话。大洋办领导班子成员以“如何在工作中坚持做好用权为民，为政清廉?”为题目开展了深入研讨，分别结合工作实际进行了发言。

何宗玉同志首先做了发言，他表示，此次专题很有针对性，随着“三严三实”活动的开展，中央相应也出台了一些规定。昨天中共中央发布了修订后的《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》，可以看出党的纪律比法律更高一层，更加严格。作为一个共产党员，要有坚定的信念，要有为党奋斗的决心，在廉洁自律上就不会出现问题。做让人民信服，让人民拥护的党员干部，不把权利作为谋私利的工具。通过加强法律学习，自觉的遵守法律，依法行使手中的权利。

刘峰同志谈到，严以用权，首先要坚定信念，时刻牢记入党誓言，牢记我们的理想信念，要严守规矩。昨天发布了两个新规定，要认真学习和领会。要扎好制度笼子，要制定一个负面清单，针对问题清单中的问题逐一列出需要修订完善的规章制度，找出薄弱环节，建立科学合理的制度体系。在工作中要有钉钉子的精神，要一步步钉出实效，“空谈误国，实干兴邦”，在今后开展大洋工作中要出真招，务实干。

李波副同志表示，虽然自己现在不是一名共产党员，但通过这段时间的“三严三实”专题教育学习，体会最深的就是“严以修身”，严以修身就是修心，重在修思想，做到心无杂念。以超然的心态对待眼前的一切，少一点杂念，多一点公心，做到不为利所迷、不为欲所惑、不为名所累、不为情所动。虽然没有党纪约束，在工作中，要以比党员干部更加严格的标准要求自己，不断实现自我净化、自我完善、自我革新和自我提高。

沈继刚同志作了总结性发言并提出了要求，他表示，随着中央新修订的两个规定的出台，可以看出中央加大了从严治党的力度，结合此次专题学习，对大洋办提出以下具体要求：一是加强公车管理，严禁公车私用，节假日公车放在局停车场统一管理。自己先带个头，公车已交综合处统一管理、调度；二是严格出国审查审批。出国人员回国后要及时将出国行程提交办公室纪委接受监督检查；三是严格招人进人。大洋办今后凡新进工作人员，按中央有关规定精神和《事业单位人事管理条例》要求，一律通过公开招聘；四是强调要严格遵守纪律、规矩，模范遵守党章、党纪。随着“三严三实”活动的深入开展，在工作中办公室各级领导干部要正确行使权力，防范用权风险，不断的修身律己，做到知行合一。